All posts by: admin

Sosyal Medya Bağımlılığı ! İhtiyaç Değil Alışkanlık !

by in Blog 8 Ekim 2018

Sosyal Medya Bağımlılığı ! İhtiyaç Değil Alışkanlık ! Sosyal medya bağımlılığı psikolojiden iş hayatına, günlük yaşamdan ilişkilere kadar her alanda bizi etkiliyor. Genç yetişkinlerin %40’ı ve yetişkinlerin genelinin %21’i, tuvalette sosyal medyayı kullandıklarını itiraf ediyor. Bunu kabul etmeyenlerin bir kısmının da yalan bilgi verdiği düşünülüyor. Peki, birkaç dakika bile olsa neden sosyal medyadan uzak kalamıyoruz? Yapılan birden […]

Sosyal Fobi Nedir ? Tedavisi Nasıldır ?

by in Blog 23 Eylül 2018

Sosyal Fobi Nedir ? Tedavisi Nasıldır ? İnsan mutlu olabilmek, doyum verici bir hayat yaşayabilmek için , kendisiyle ve diğer insanlarla ve dünyayla iyi ilişkiler geliştirmelidir. Diğer insanlarla uygun şekilde iletişime girmek, kendini ifade etmek ve karşısındakini dinlemek insanın en temel ihtiyaçlarındandır. Ancak bazı insanlar diğer insanların arasında kendilerini rahat hissedemez, iyi ifade edemez: insanların […]

ÖĞRENCİLER VE VELİLER İÇİN VERİMLİ TATİL ÖNERİLERİ

by in Blog 18 Eylül 2018

ÖĞRENCİLER VE VELİLER İÇİN VERİMLİ TATİL ÖNERİLERİ Öğrencilerin dört gözle beklediği yaz tatili 8 Haziran Cuma günü başlıyor. Ancak yaklaşık üç ay boyunca serviş koşuşturması, sınav stresi ve zil sesinden uzak kalacak olan öğrencilerin tatil rehavetine kapılmamaları gerekiyor. Gelecek dönemi iyi karşılamak isteyen öğrenciler mutlaka bir tatil programı hazırlamalı, ders çalışmayı ihmal etmemeli, konu tekrarları […]

Aile Danışmanlığı Nedir ?

by in Blog 18 Eylül 2018

Aile Danışmanlığı Nedir ? Aile danışmanlığı, Aile Yasası (FamilyLawAct) çerçevesinde verilen danışmanlık hizmetine denir. Aile danışmanı, ilişkiler açısından sorunları olan insanların, evlilik, ayrılık ve boşanma sırasında, çocuklarla ve aile ile ilgili kişisel veya kişiler arasındaki sorunların üstesinden daha rahat bir şekilde gelmelerine yardımcı olmaktadır. Aile danışmanlığı, incinmiş duygular, siz ve eşiniz arasındaki veya ailedeki diğer […]

Çocuk İstismarı

by in Blog 18 Eylül 2018

Çocuk İstismarı Çocuk İstismarı ; çocuk ve gençlerin ihmali, boşlama, ilgisizlik, önem vermemeyi içerir. Bir başka deyişle ihmal deyince ilk olarak yapılması gerekenlerin yapılmaması akla gelir. Doğumdan itibaren, çocuğun barınması, beslenmesi, giyinmesi, eğitilmesi, sağlığının korunması gibi bedensel ihtiyaçlarının yanı sıra, yeterince ilgi ve sevgi görmesi, şiddete dayalı olmayan ortamda yetişmesi gerekir. Çocuk İstismarı: Sessiz bir […]

EMPATİ NEDİR ?

by in Blog 18 Eylül 2018

EMPATİ NEDİR ? Başka bir kimsenin yerine kendini koyma olayına empati kurmak adı verilmektedir. Karşıdaki kişinin duygularını ve herhangi bir konu ya da olay karşısında ne hissettiğini anlamak önemli bir şeydir. Kişinin o anki durumda neler hissettiğini anlamak ve onun beklediği cevapları vermek ve kişiyi rahatlatmak empati kurmanın bir parçasıdır. Empati kurmak sadece insanlar arasında […]

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

by in Blog 18 Eylül 2018

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Herkesin zaman zaman rahatsizlik yaratan, zihninden atamadigikaygilidusunceleri olmakla beraber, kisinin zihnini ele geciren, beynine hukmeden, tekrar tekrar beliren davetsiz dusunceler, durtuleroldugunda bu durum bir obsesyon olabilir. Obsesif kompulsifbozuklugu (OKB) olan kisiler genellikle obsesyonlarin kendi zihinlerinin bir urunu oldugunu bilir ancak bunu ne kontrol edebilirler, ne de bundan kurtulabilirler. OKBsi olanlar obsesyonlarinisiklikla […]

Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır?

by in Blog 18 Eylül 2018

Öfke nedir? Öfke kontrolü nasıl yapılır? Öfke; hayatımızın bir parçasıdır ve uygun ifade edildiğinde son derece doğal ve sağlıklı bir duygudur. Hatta kişinin uyarılmasını sağlayarak koruyucu ve harekete geçmesini sağlayıcı bir işlevi vardır. Ayrıca kişinin sınırlarını koruyabilmesi için de gereklidir. Ancak öfke kendimize, çevremize ve ilişikilerinize zarar verecek noktadaysa kontrol altına alınmalıdır. Genellikle insanlar öfkeyle ilgili […]

HAYATI MAHVEDEN PANİK ATAK

by in Genel 18 Eylül 2018

HAYATI MAHVEDEN PANİK ATAK Panik atak; ara ara tekrarlayan ve insanı dehşet içinde bırakan korku nöbetleridir. Panik atağın en temel özelliği beklenmedik bir anda ortaya çıkmasıdır. Hastalarımızın çoğu zaman ‘kriz’ adını verdiği bu nöbetlere biz ‘panik atağı’ diyoruz. Panik atağı, birdendire başlar, giderek şiddetlenir ve 10 dakika içerisinde şiddeti en yoğun düzeye çıkar. Çoğu zaman […]

SINAV KAYGISI

by in Blog 18 Eylül 2018

Sınav Kaygısı Nedir ? ‘Sınavlardan önce uykularım kaçıyor’ , ‘Sınav benim için bir kabus’ , ‘Sınavlarda heyecandan dikkatimi toplayamıyorum’ , ‘O kadar heyecanlanıyorum ki soruları doğru dürüst okuyamıyorum. Doğru cevabı bilsem bile yanlış şıkkı işaretleyebiliyorum.’ Sınav hazırlığındaki birçok öğrencinin bu sözleri dile getirdiği görülmektedir. Sınav stresi; ders çalışma sürecinin yeterince iyi kullanılmamış olması ve sınav […]